فواكه

مواصفات الفواكه عالية الجودة

1. النضج الطبيعي: الفواكه التي تُقطف في وقت نضجها الكامل تكون أغنى بالقيم الغذائية مقارنةً بتلك التي تُقطف مبكراً.

2. المظهر الخارجي: تكون خالية من العيوب، الكدمات، والتشققات، وتتميز بلون زاهي ورائحة طبيعية مميزة.

3. الملمس: تكون متماسكة ولكن غير قاسية، وناعمة بدون أن تكون طرية بشكل مفرط.

4. خالية من المواد الكيميائية: يفضل أن تكون مزروعة بدون مبيدات حشرية ضارة أو مواد حافظة.

بعض منتجات الفواكه

اناناس

عنجاص

فراوله

كيوي

مانجا

رقي

بطيخ

برتقال

الفواكه الطازجة:

تُعد الفواكه من أهم المكونات الأساسية في النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالفيتامينات، المعادن، الألياف، والمضادات الحيوية الطبيعية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الأمراض. ومع ذلك، فإن الجودة تلعب دوراً محورياً في الفوائد الصحية التي نحصل عليها منها. فكلما كانت الفواكه طازجة وعالية الجودة، كلما كانت أكثر فائدة وفعالية.